Pieneņu sakne: ieguvumi veselībai un kontrindikācijas

Pienene ir ļoti izturīgs daudzgadīgs augs ar maziem, spilgti dzelteniem ziediem. To parasti sauc arī par pieneni, pieneni, krievu cigoriņu vai dzelteno cigoriņu. Tā ir plaši izplatīta daudzās valstīs ar mērenu klimatu. Pavasarī to var redzēt gandrīz katrā pagalmā un ceļmalās.

Pienenes ir labi zināmas, taču tikai retais apzinās, ka šim šķietami neuzkrītošajam augam piemīt spēcīgas ārstnieciskas īpašības. Tās sakne gadsimtiem ilgi ir izmantota tautas medicīnā kā vispārējs tonizējošs līdzeklis. Tomēr ir svarīgi saprast, ka papildus plašajam labvēlīgo īpašību klāstam pienenes saknei ir arī ievērojamas kontrindikācijas: to nedrīkst lietot cilvēki ar kuņģa-zarnu trakta slimībām, sarežģītu grūtniecību un noteiktiem citiem stāvokļiem.

Pienenes saknes vispārīgie ieguvumi veselībai

Pieneņu saknes ir mietsaknes, diezgan garas (apmēram 60 cm) un resnas (līdz 2 cm diametrā). Eiropas zāļu pētnieki tās jau kopš seniem laikiem lieto drudža, caurejas un diabēta ārstēšanai. Tradicionālajā ķīniešu medicīnā šo augu lietoja gremošanas problēmu gadījumā un laktācijas uzlabošanai mātēm, kas baro bērnu ar krūti.

Amerikas kontinenta pamatiedzīvotāji pienenes sakneņus pazina kā zāles pret nieru problēmām, kuņģa darbības traucējumiem un ādas slimībām.

Kulbabas pazemes daļai piemīt daudzas dziednieciskas īpašības:

1. Tas ir lielisks choleretic līdzeklis, kas mazina aknu sāpes.
2. Tas atvieglo gremošanu, novērš pārmērīgu fermentāciju kuņģa-zarnu traktā, ir caureju veicinoša un diurētiska iedarbība, kā arī veicina svara zudumu.
3. Šim augu izcelsmes līdzeklim piemīt arī antioksidanta, spazmolītiskas un pretiekaisuma īpašības urīnceļu slimībām.

   

4. Pienene pazemina holesterīna līmeni asinīs, uzlabo nieru darbību, stimulē žults plūsmu, novērš vēdera uzpūšanos un aizsargā pret helmintiem.
5. Šo sakni lieto arī saaukstēšanās, gripas un bronhīta ārstēšanai.
6. Pateicoties nomierinošajām īpašībām, augs ir noderīgs neirozes ārstēšanai.
7. Diabētiķi sakni lieto kā zāles pret paaugstinātu cukura līmeni asinīs un diabētisko neiropātiju.
8. Kā dabisks sāpju mazinātājs, kārklu roze ir noderīga reimatisma un artrīta gadījumā, kā arī veicina skrimšļu audu atjaunošanos.

Jūs varētu interesēt:

Mežrozītes: ieguvumi un kontrindikācijas sievietēm un vīriešiem
Mežrozītes ir augļu krūms, kura lapas un ogas izmanto tautas medicīnā un kosmetoloģijā. No tām...Lasīt vairāk…

Ķīmiskais sastāvs un sastāvdaļu priekšrocības

Pienene ir bagāta ar vitamīniem, minerālvielām un šķiedrvielām. Tā satur A, C, K, E vitamīnus un dažus B grupas vitamīnus, kā arī dzelzi, kalciju, magniju, cinku, varu un kāliju. Turklāt šī auga sakne satur ogļhidrātu, ko sauc par inulīnu. Inulīns ir šķīstoša šķiedra, kas atbalsta veselīgu zarnu floru. Šī viela palīdz novērst un ārstēt aizcietējumus un pazemina cukura līmeni asinīs.

Kviešu kāršu pazemes daļa ir neticami bagāta ar antioksidantiem, kas piešķir augam plašu labvēlīgo īpašību klāstu. Jo īpaši tā satur augstu antioksidanta beta-karotīna līmeni, kas aizsargā organisma šūnas no bojājumiem.

Augs ir bagāts ar bioloģiski aktīviem savienojumiem, ko sauc par polifenoliem, kuriem piemīt arī antioksidanta īpašības. Lai gan visaugstākā polifenolu koncentrācija ir atrodama ziedos, dažas šīs vielas rezerves ir arī auga saknēs. Pateicoties šīm sastāvdaļām, ārstniecības augam piemīt pretiekaisuma iedarbība. Laboratorijas pētījumi ir pierādījuši, ka pienenes sakne ir efektīva pat pret pneimoniju. Tā ir bagāta arī ar holīnu, kas ir iesaistīts asinsradi, ārstē anēmiju un stiprina imūnsistēmu.

Šis efekts tiek panākts, hlorogēnskābei stimulējot insulīna sekrēciju, vienlaikus uzlabojot glikozes uzņemšanu muskuļos. Tas palielina organisma jutību pret insulīnu un samazina cukura līmeni asinīs.

Auga sakņu unikālais ķīmiskais sastāvs padara tās par dabisku holesterīna līmeni pazeminošu līdzekli, kas arī palīdz novērst sirds slimības. Kālija saturs tajās palīdz pazemināt asinsspiedienu. Šī dabīgā sastāvdaļa arī uzlabo nieru darbību un tai piemīt diurētiska iedarbība.

Pieneņu sakņu tēja tiek uzskatīta par labu detoksikācijas un tūskas mazināšanas līdzekli. Ir laboratorijas pierādījumi, ka pienene var būt ļoti labvēlīga aknām. Jo īpaši tās sakneņi aizsargā dziedzeri no oksidatīvā stresa un novērš tā taukaino deģenerāciju.

Citi bioloģiski aktīvie komponenti, kas atrodami pienenes saknēs, uzlabo ogļhidrātu vielmaiņu un samazina tauku uzsūkšanos, kas veicina svara zudumu. Starp citu, hlorogēnskābe samazina arī hormonu līmeni organismā, kas ir atbildīgi par tauku uzkrāšanos. Tāpēc pienenes sakneņus var efektīvi izmantot aptaukošanās profilaksei un ārstēšanai.

Kādas ir priekšrocības sievietēm?

Tradicionālajā ķīniešu medicīnā pienenes sakne ir pazīstama kā dabisks līdzeklis laktācijas uzlabošanai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Tā ir labvēlīga arī sievietēm, kas cieš no PMS. Pienenes sakne palīdz normalizēt hormonālo līdzsvaru, īpaši estrogēna līmeni.

Jūs varētu interesēt:

Pļavas vīgriezes - labvēlīgas īpašības un kontrindikācijas lietošanai
Pļavas vīgrieze ir ziedošs augs, kas galvenokārt aug laukos. To pamatoti sauc par…Lasīt vairāk…

Starp citu, tiek uzskatīts, ka paaugstināts šī hormona līmenis ir menstruāciju traucējumu, fibrocistiskas krūts slimības, pārmērīgas emocionalitātes, biežas galvassāpes, matu izkrišanas, lieka svara, atmiņas traucējumu, bezmiega un pat neauglības cēlonis. Tāpēc pienenes sakne tiek veiksmīgi izmantota visu šo slimību ārstēšanai.

Mūsdienās sakneņu ekstraktu aktīvi izmanto skaistumkopšanas industrijā. To pievieno sejas ādas kopšanas līdzekļiem un ķermeņa losjoniem. Pieneņu ekstrakts ir ļoti noderīgs taukainas ādas un matu kopšanai. Šis augs palīdz arī ārstēt pinnes, pumpas, nātreni un psoriāzi. Tas palēnina ādas novecošanos, veicina ātru šūnu atjaunošanos, nodrošina aizsardzību pret sauli un novērš vasaras raibumus un vecuma plankumus.

Galvenās pienenes saknes kontrindikācijas un kaitējums organismam

Pienenei ir zema toksicitāte un tā ir droša lielākajai daļai cilvēku. Tomēr pastāv izņēmumi. Piemēram, šis augu izcelsmes līdzeklis ir stingri kontrindicēts šādos gadījumos:

• žultsakmeņu saasināšanās;
• žultsvadu aizsprostojums;
• zarnu trakta darbības traucējumi;
• augsts skābuma līmenis;
• kuņģa-zarnu trakta peptiska čūla.

Pieneņu sula var izraisīt kontaktdermatītu cilvēkiem ar īpaši jutīgu ādu. Cilvēkiem ar alerģijām, īpaši pret ambroziju, ir arī risks attīstīt reakciju pēc pienenes lietošanas. Pieneņu ekstrakts var mijiedarboties ar noteiktām zālēm (īpaši diurētiskiem līdzekļiem, antibiotikām, asins šķidrinātājiem un diabēta medikamentiem) un izraisīt blakusparādības.

Jūs varētu interesēt:

Pētersīļu sakne: ieguvumi un kaitējums, medicīniska lietošana
Pētersīļus parasti izmanto ēdiena gatavošanā kā garšvielu un vitamīnu piedevu dažādiem ēdieniem. Papildus zaļajai daļai…Lasīt vairāk…

Izejvielu novākšana un tradicionālās medicīnas receptes

Auga saknes var iegādāties jebkurā zāļu veikalā, taču tās var viegli pagatavot mājās. Saknes var novākt pavasarī (no aprīļa līdz maijam) vai rudenī (no septembra līdz oktobrim). Izraktās saknes vispirms rūpīgi jānomazgā, jāsagriež mazos gabaliņos un pēc tam 1-2 nedēļas jāžāvē vai nu žāvētājā (45-50 grādos pēc Celsija), vai siltā, labi vēdināmā vietā. Saknes tiek uzskatītas par labi izžuvušām, ja tās salaužot rada raksturīgu plaisāšanas skaņu. Sagatavotās izejvielas uzglabā lina maisiņos, prom no mitruma, vai hermētiski noslēgtā traukā.

Pieneņu saknes tradicionālie dziednieki izmanto jau kopš seniem laikiem, lai ārstētu dažādas kaites. Daudzas no šīm receptēm joprojām veiksmīgi izmanto zāļu speciālisti.

Pieneņu sakņu izmantošana ikdienas dzīvē

No pienenes saknēm var pagatavot kafijai līdzīgu dzērienu. Šim nolūkam saknes grauzdē cepeškrāsnī līdz zeltaini brūnai krāsai. Pēc šīs termiskās apstrādes sakneņi iegūst saldu aromātu un garšu, kas atgādina īstu uzmundrinošu dzērienu.

Lai pagatavotu pienenes kafiju, 1 tējkaroti sasmalcinātu sakņu ieber glāzē auksta ūdens, uzvāra un vāra uz lēnas uguns 5–10 minūtes, pārklātu ar vāku. Lai iegūtu labāku garšu, nokāšajam dzērienam var pievienot siltu pienu un nedaudz medus.

Sakneņus, samaltus pulverī, var pievienot krēmiem un maskām mājas lietošanai un pat šampūniem – pēc mazgāšanas mati būs mīkstāki un vieglāk ieveidojami. Pieneņu pulveri var sajaukt arī ar masāžas eļļu – tas ir labs pretiekaisuma līdzeklis.

Bieži uzdotie jautājumi

Daudziem pienene ir vienkārši kaitinoša nezāle; tomēr tās sakneņi ir ļoti augstu vērtēti augu izcelsmes zālēs. Auga lietošana reti izraisa blakusparādības, taču no pašārstēšanās tomēr labāk izvairīties. Lai nodrošinātu auga labvēlīgo iedarbību, rūpīgi ievērojiet devu un nepārsniedziet noteikto ārstēšanas periodu.